好是不要吃了，健康饮食会更好的达到要求。”
“给你制定的食谱多是包含蔬菜在内的一些粥类，清淡饮食也是养生的根本，以后我吃什么，你不会吃一样的，我会单独给你安排饭菜，你的心里负担也不要太重，毕竟，你这身材只能说在那些世俗人的眼里才算胖，正常来说，其实也和并没有很胖啊，你说是吧？”虞罂安慰道。
“在这里，告诉你，有时候，你也不要一直去在意别人的看法，你要知道自己的内心就比在意别人眼光看法就更好！”
“做真实的自己不比做什么都强，随自己开心就好了啊！”
多年之后，陆瑶也一直始终记得这样的一句话，在她略微有些黑暗黯淡的童年，这句话照亮了她整个后半生。