“这些东西乃是先天灵根，吃了对你身体有很大的好处，可以提升你的身体强度和筋骨韧性。”
听到沐尘所说，杨戬二话不说，一口吃下一颗黄中李，这可是十大先天灵根之一，只在蓬莱仙岛中存在。
吃了黄中李，杨戬突然感觉自己小腹一股暖流瞬间发散开来，他身上的疲惫在那一刻瞬间消失，取而代之的是一股暖流灌入他的身体之中。
他憋了一个大红脸，感觉自己有点补的过头。
“现在你要做的便是静下心来，我会再度施展压力，你要记住将力量纳入自己身体中，提升身体强度，对抗我的压力。”
在沐尘提醒下，杨戬还没有反应过来，压力已经扑面而来。
他再次被压倒在地，不过这次，他倔强地将自己的头抬起。
心中想起沐尘对自己说的话，用自己的身体，来对抗沐尘的压力。
时间过去一个月。
在沐尘持续的压力下，杨戬已经能够在他的压力之中行走自如，
这时，杨戬已经是踏入修仙之路，他吃了许多先天灵果。
又将灵果中的力量全部吸收入到自己身体中。
如今他已经在自己身体中凝聚最强金丹，踏入了凝丹境。
凝丹境，可以凝聚出来一枚一公分的金丹，已经是圆满之境，杨戬凝聚了最强金丹。
沐尘来到他身边。