，防人之心不可无，还是一个死人，这要是搞不好，找谁说理去。
程天一根据练气精要的介绍，然后配合自己修炼的凝气决，两者对比，凝气决拥有凝气，开脉练气三个方面的修行。
程天一将两者进行对比，发现练气精要上面有很多地方与之相差无几。于是程天一做出来了一大胆的判断。
练气精要是凝气决的精深版。
于是便将自己练气级的功法变成了练气精要，凝气决不是属性功法，不用改修，直接修炼即可。
练气中期，凝练真元，练气后期凝缩真元，一旦做好了，在配合筑基丹，筑基有盼头了。
程天一修炼完一遍练气精要，陡然发现自己的实力提升了不少。看了凝练真元，好处不一般啊！