刘皓手中拿着一个柳树条，抽来抽去，昂着头，用下巴指着一人说道：“那个小二，说你呢！你是不想好好扎是不？你要是不想扎就直说，要不换成五百个俯卧撑？”
那个被称作小二的人，一听说要做俯卧撑，立马脸色就变了，连忙说道：“不是！我想扎马步！”
“既然想还不蹲下去？你看看人家小七，这动作多标准啊！”刘皓眯着眼睛说道。
那名被称作小二的队员歪头就看了一眼，然后就蹲了下去，这动作立马就标准了起来。
“小八！你给我站起来！是不是又偷用仙灵元气了？告诉过你们，这身体要实打实的锻炼，不要用仙灵元气，要是用仙灵元气，你还练个屁啊！你给我站起来！”刘皓用手指着一个大汉，就是一顿劈头盖脸的臭骂。
那个被称作小八的大汉就像得了便秘一样，脸色瞬间变得难看，也没有站起来，就解释道：“我刚刚没有偷懒，我只是腿部有些痒痒，利用仙灵元气解决一下，没有偷懒！”
“哦！原来是这样啊！那现在好了吗？”刘皓站起身来，冲着他问道。
小八一看，队长没有说别的，还关心自己是不是已经没事了，于是笑着回答道：“嗯！已经好了！”
刘皓听后，点了点头继续说道：“你比别人多扎十分钟！其他人原地休息！”
“啊？”小八张大嘴巴，一脸的愁容。
其余几名队员一听结束，全都一屁股坐了下去，不停地揉着自己的大腿和小腿，有的还揉着屁股。
刘皓见他们这样，摇了摇头，自言自语的说道：“真是没有耐性！想我当时修炼第一变的时候，受了多大的苦，就这么一点点，就受不了了？”说完之后，刘皓又摇了摇头。
队员们见刘皓又摇头，心中又咯噔一下，各个赶紧站起身来，开始扎起马步，这这几人中，一直流传一句话：不怕刘皓哭和笑，就怕刘皓撇嘴摇头闹。
刘皓一见他们还没休息五分钟，于是又扎起马步来，他说道：“你们是怎么回事？怎么不休息了？这刚刚休息怎么就又开始练上了？”
几人也没有回话，嘴巴闭得严严实实的，刘皓看出来，这些人是有些怕自己了，于是说道：“小三、小五、小七、小九继续休息，其余人继续！”
那几人听到让自己休息的命令之后，相互看了一眼，有些犹豫不敢休息，不过，在小三的带头之下，那被叫到的几人，开始坐了下来。
刘皓站了起来，慢慢的走了过去，于是说道：“剩下的你们几个心里也不要难受，昨天你们几个不是还休息来着嘛！今天，就该轮到人家了！”
刘皓来到小三身边，看着正在揉腿的小三小声的问道：“三啊！腿是不是酸的慌？要不师弟给你揉揉？师弟这手法可是仙界中最厉害的手法，保管在我揉完之后，你这大腿和小腿立马恢复如初，要是不要试一试啊师姐？”
这被刘皓称作小三的正是一位仙女，是替换之前许曾意的，自从小三的到来，刘皓对她是倍感喜爱，于是才有了刚才的那一幕。
见小三不说话，只是撇了撇嘴，不远处的小九说道：“我说队长！我这腿也酸，既然你这手艺好，能不能给我揉揉，也让我感受一下这仙界最好的手法。”
刘皓头一歪，对着小九说道：“我看你不是腿酸了，我估计你这是牙酸了！要不我给你揉揉牙？你看怎么样？”刘皓一边说着，一边握紧拳头，拳头上还若隐若现的流淌着仙灵元气。
小九一看，瞬间就不说话了，看着旁边的正在扎马步的小八就说道：“队长让你好好扎马步！你说你偷什么懒！你说你对得起队长吗？”说完，就冲着刘皓笑嘻嘻的说道：“我说的没错吧队长？”
“屁！说的一点也不对！你们自己练不好，不是对不起我，以后要是遇到了战争，你们对不起的是你们自己！和我有什么关系？”刘皓说道。
小九这一马屁算是拍到刘皓的马腿上了，一听刘皓这样回答，自己都不知道怎么回答好了，想了一下，索性点了点头，也就不回答了。
小三听完这句话，自己想了想，暗自的点了点头，认为刘皓说的比较对，于是对刘皓说道：“队长说的很对，以后大家要加倍努力了！”小三说完，简单的又揉了揉，于是立马又开始扎起马步来，剩下的那几人也全都站了起来，纷纷开始扎马步。
刘皓看着小三，不住的点着头，于是说道：“小三的觉悟很高哦！要是都有你这觉悟，这仙界早就是一片祥和之景了。”
小三瞥了刘皓一眼，也没说话，继续咬牙坚持。
正在刘皓为自己这组队员骄傲的时候，胡长老笑呵呵的走了过来，看着刘皓的队员，于是问道：“你小子这是让他们在干什么？”
刘皓笑着回答道：“这叫扎马步！是修炼的一种方法！”
胡长老带着一丝疑问问道：“这能修炼什么？顶多能够修炼一下自身的强度！”
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