们要记住，身为演员，表情管理方面，非常重要。”
“哭或者笑，冷漠或者无情，甚至一个眼神，如果足够精彩，都有可能成为永恒的记忆点。”
解放天性。
这堂课，程驰听的是云里雾里，反正一会让你哭，哭还得哭出花样，什么时候号啕大哭，什么时候默默流泪。
一会又让你笑，或疯癫或傻笑，反正就要你快速调动自己的情绪，跟着她的指示，表现出来。
一到哭，程驰就想重生前的遭遇，那个女人的决然。
一到笑，程驰就想跟柳一菲相处的日子，她的温柔和善解人意。
上午十一点半，这节课从八点半开始，到十一点半结束，长达三个小时的表演基础课，总算是结束了。
程驰从来没有想过，上课居然比锻炼还要累人。
“队长！”
余适拖着疲惫的身体，对程驰说道：“我感觉我这一辈子也没有这么疯癫过，今天流的眼泪，都快赶上我之前一年的量了！”
“一年！”
侯文元笑着走了过来，道：“余适，看来你小子平常没少哭呀！”
侯文元是90年出生的，在整个训练营，年龄都算是比较大的。
余适看是侯文元，笑了一声，道：“侯文元，你还好意思笑话我？
也不知道刚刚是谁，一把鼻涕一把泪的，你不是喜欢拍视频吗？要不要我帮你录一段！”
“滚蛋！”
侯文元瞪了余适一眼，还想说什么的时候，程驰笑着打断道：“好了，都是自家兄弟，谁也不比谁强多少，我虽然比你们多演了几部戏，但要学习的地方，还是很多的！”
乌尔单的选角，是全球进行的，但真正学了表演的，反而很少。
用乌尔单的话，这群人就是一张白纸，日后会如何，就看他们怎么培养了。
回到酒店。
众人涌上三楼，进入餐厅之后，顿时就叫苦连天。
“怎么了？”
程驰满脸疑惑地问了一声，见没有人顾得上回答自己，只好挤开人群，走了进去。
看了一眼今天的餐食，程驰无奈地摇了摇头，嘀咕道：“这就开始了？”
原来，今天中午的食物，已经开始营养化，旁边更是贴了每日饮食表。
微微一咬牙，程驰端起了早就准备好的盘子。
菜是真的难吃，但就是这样，程驰还是咬牙，全部吃掉了！
下午两点才上课，中间的时间，属于休息时间，刚刚开始培训，想卷都不知道该如何卷，只好各自回自己的房间。
程驰回到自己的房间后，将手机拿了出来，给柳一菲发了几个大哭的表情。