眼，每一天都在锻炼他的坚忍品质，仿佛他的脑海之中就没有放弃这两个字。
就算胳膊酸疼，也没有放弃手中的弓。老瞎子满意的点了点头。
“记住你们身体里每一分遭受的痛苦，记住这种刻骨铭心的感觉，只有到了极限，才有可能爆发身体里最大的潜能。现在记住我说的话，缓缓深吸气，感觉到气体进入到身体，然后引导你身体中的气体升至头顶，闭气”！
刘备和魏延从来没想过，还有这种训练方法。
当然身体里的痛苦，感觉越来越硬烈。而吸进身体里的气体，无论如何也没有感觉。
直到俩个孩子憋了一分多钟，仿佛就要窒息一般。
老瞎子才说道：“呼吸吧！你们作的不错”！
刘备和魏延一起吐出胸口的浊气，剧烈的喘息。被压榨一空的肺，终于又吸入空气，一瞬间如获至宝。
老瞎子这才说道：“怎么样，感觉到了什么是气了吧！这股气进入身体的一瞬间，最为强烈。而我能拉三百斤的弓，密秘就是这个。我要让你们熟悉这种身体极限的感觉，熟悉引气入体，然后控制这股气，从你的身体中心，升至头顶，然后引气进入丹田，最后进入到你的胳膊”。
老瞎子缓缓说道：“现在开始，给我练习，直到你们能感觉到气，才可以结束”。
刘备和魏延心知老瞎子教的绝对是上乘的武技，能拉开三百斤的硬弓手臂，自然也可以使出威力媲美三百斤的刀法。如果掌握了老瞎子，这种突破身体极限的方法，未来疆场杀敌，扬名立万，便可指日可待。
刘备和魏延稍作休息，便开始练习手臂的力量与呼吸的方法。直到身体再次来到临界限限时，仿佛手臂上可以爆发出无穷无尽的力量。
监军在城墙上四处巡查，却不管士兵在练习武技。只要他们可以保证睁着眼睛，或站或坐都不是自己需要操心的事情。