做四组。勉强做完第一组，林瑞恩已经瘫倒在地，内心甚至产生了想逃的念头。
好在老师念在她第一天高强度训练，没太苛责她，只让她自己尽量跟上成员们的进度。
缓了一会儿，抬眼看见成员们都在咬牙坚持，林瑞恩强撑着爬起来继续跟着做。
在经历了腹肌运动和跳跃运动的摧残后，她已经喘的半死不活，感觉肺里冒烟了，嘴里都是血腥味儿，汗水不断从她身上划过滴落到地上。其他成员也无一例外的脸颊通红，汗水浸湿了身上的衣服。
最后平板支撑的时候，林瑞恩的双臂已经抖的撑不住了，整个人像只搁浅的鱿鱼，扒在练习室的地板上一动不动的任人宰割。
上完体能课，原地休息一会儿就开始舞蹈课。但刚练完体能，她胳膊抖的筛糠一样，手臂动作根本没法完整做出来。
舞蹈老师看的直皱眉，直言她体能太差了，必须自己私下加练，不然连基础的舞蹈强度都跟不上。
中午吃饭的时候，林瑞恩收到了自己接下来的日程表。早上九点半上班，上午是个人课程，主要安排了舞蹈小课和声乐练习。
到了中午大家一起练习，一直练到凌晨下班回家。算下来她一天至少得上七八个小时的舞蹈课…..
“今天的练习就到这里，大家歇一会儿抓紧时间回去休息吧。”终于结束了今天最后一节舞蹈课，她身心都疲惫到了极点。
经过一天的训练，林瑞恩明显感觉到出道组的氛围不同，老师们都很严格，与练习生时期偏鼓励的教育风格不同。在这里任何不足的地方老师会毫不留情的批评，这也导致林瑞恩才第一天进来就已经挨了好几顿骂。
回宿舍后，强撑眼皮着洗漱完，她连头发都没来得及吹干就睡着了，压根没看手机的信息。
第二天早上，睡的死死的林瑞恩被几次叫她起床无果后，终于忍无可忍的金彩源一把从床上提溜起来，迷迷糊糊的洗漱完坐上车又回到了公司。
本以为第一天已经是极限模式了，没想到第二天早上刚到公司，大家就被拉到一个房间，开始测量体脂。
为了上镜达到最好的效果，体重管理是一名合格爱豆的必修课。
然而，看到结果的那一刻，林瑞恩还是忍不住破防了。
不是吧，她都瘦成这样了体脂还是没达标，还得减肥？到底要瘦到什么程度才行？
平时经常有公司的艺人和练习生来测体脂，工作人员似乎已经习惯了来人惊讶的反应。边按打印报告，边语重心长的劝告：“爱豆的身材管理是要比一般人严格，镜头会把人拉宽，不严格管理的话上镜就会又胖又臃肿。”
于是，从拿到报告的那一刻起，林瑞恩便失去了饮食自由，每顿只能吃由公司营养师搭配好的营养餐。
不过好在不止她一个，成员们或多或少也需要进行一定的管理，并不存在一人吃荤其他人眼巴巴看着的情况。
营养师贴心的根据她们每个人的情况搭配好食谱，宣称一个星期都不重样。说的好听，无非就是沙拉，三明治里面加的食材不一样罢了。
要知道，她以前节食减肥的时候都没干吃过沙拉。毕竟在林瑞恩的认知中，沙拉只是餐桌上的一道菜，吃肉吃腻的时候吃点解解腻。
可如今沙拉变成了她们一日三餐中的两餐。她一时有点接受不了这种强大的落差。
不过看大家都吃的津津有味，尤其是sakura还不时发出“嗯，马西哒”的感叹。
嗯，可能日本人口味比较清淡吧。林瑞恩也只能强颜欢笑忍着胃里的翻涌佯装好吃的大口吃起来。
终于熬到最后一节课，林瑞恩的体力已经达到了极限，双腿灌了铅一样，手臂酸痛的微微发颤，缓缓扶着腰靠着镜子滑坐在地上。
然而，事实证明昨天老师对她确实是手下留情了，因为白天舞蹈课拉下了进度，今晚下课后林瑞恩被无情的留下加练了。
成员们依次同情的摸摸头以示安慰后一个跑的比一个快，生怕老师看林瑞恩一个人可怜再给她找个陪读的。
深夜，林瑞恩独自一人在练习室，跟着白天录下的舞蹈视频，一遍遍重复几个复杂的手部动作。
晚餐吃的沙拉早已消耗殆尽，强烈的饥饿感灼烧着她的胃。
强烈的无力感在深夜里来势汹汹，饿肚子的人的情绪格外脆弱，加之连续两天身体超负荷运动带来的力竭感，她练着练着，开始有点自暴自弃，眼泪也不争气的流下来。
林瑞恩恍惚间觉得，自己现在所经历的一切都是她口无遮拦的报应，你不是觉得爱豆活的轻松自在吗？行，自己来试试吧。
接到电话准备回宿舍的时候，林瑞恩刚大哭完发泄了一场，一边摸眼泪着一边走进电梯。
本以为大半夜了公司应该没人了。但电梯到达13层时，走进来一个带着黑色口罩的男生，漂亮的眼睛冷冷的，眼神很锐利。
林瑞恩愣了几秒钟才反应过来，这是艺人专用电梯，来人应该是公司的某位前辈。
林瑞恩连忙鞠躬问好，对方也朝她点头示意。打完招呼后她便退到电梯一角老实贴墙站着。
偏偏这时候，她的