已经到了五月中旬，意大利的空气中便有了些夏天的味道。天气晴朗时，仿佛能闻见远处清晰可见的阿尔卑斯山上松油的淡香。
米兰內洛的训练场上人影憧憧，每天这个时间段，都只剩下这些人还在训练。想走的已经走了，想练的依旧在训练，而且都是哪些人几乎已经完全固定了下来。
米兰加练小组越发庞大，不光是原先30岁以下的那些人，好几位老将也都兴致勃勃加入了进来，法瓦利、内斯塔、埃莫森在人群里大呼小叫，根本不像老成持重的中年人。
除去从一开始就在一起加练的卓杨、卡卡、博内拉、扬库、加八、皮少、老布等人，后来帕托自然不用说，撵他都不走，青年队里的帕洛斯基、迪甘、安东内利也被特批每天从维斯马拉屁颠屁颠跑过来，简直比中奖都开心。
这么说吧，三十多岁的老将暂且不提，米兰阵容二十多岁的生力军中，只有吉桃子和古尔库夫如今不在这个加练团队之中。其实他俩早先也是，但后来对一起训练内容有了点异议，便单独活动去了。这一单独，时间便越来越短，跟没练也差不多。反正这种训练自古以来都属于自觉自愿，由着他们去了。
如今ac米兰俱乐部给这个加练团伙配备了专门的五人教练组，由本赛季新成为一线队助理教练的‘手铐’毛罗·塔索蒂带队，米兰实验室也有技术小组伺候。俱乐部技术部门和实验室根据每位成员的具体情况，都会给出最详尽的训练指导，比原先更加重视。
加练小组壮大，还因为里面涵盖了‘因扎吉开花工作领导小组’。
半年前因九爷进入花期，米兰內洛便成立了开花工作组，由三位已经盛开过的花公子卓杨、罗纳尔多、马尔蒂尼指导和辅佐因扎吉开花，浇水施肥的园丁，卡卡、皮少、加八三位有可能在将来也迎来花期的‘骨朵’跟着一起参观调研学习经验。虽然罗纳尔多因为重伤不得已退出了这个小团队，令人颇为遗憾但并不影响其他人的热情。
此事没有可借鉴的先例，医疗科研方面自然由实验室副主任阿格缪特负责，具体训练感悟工作则由几位花匠自行掌握，工作组归老花朵弗朗哥·巴雷西具体领导，俱乐部给了他不小的财政权利，要人要钱都是他一支笔。
巴雷西近些年一直在维斯马拉担任着有名无实的青训总教练一职，看起来什么都能管实际上啥都管不了。本赛季开始没多久，应安切洛蒂要求，青年队主教练塔索蒂上调一线队担任助理教练，巴雷西这才接任了青年队主教练一职。
可还没等他展开自己的壮志凌云，就又被调到这个‘开花工作组’，如今青年队主教练是昔日米兰王朝资深替补后卫菲利波·加利。加利也曾是圆桌骑士团成员，退役后不久担任米兰內洛青训主管，后来因为圆桌团与俱乐部高层的斗争，他被贬为没什么实权的青训副主管，也兼任过多次梯队教练。
现在ac米兰青训主管是在巴雷西他们之前的明星边后卫阿尔多·马尔德拉，五十多岁的老江湖，和巴雷西他们不是一个路子，总监布拉伊达夹带里的人。
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做完最后几组‘梯子蹦’，卓杨今天加练的计划份额也就全部完成了。训练是一门科学，并不是越累越苦越虐越惨效果越好，过犹不及的道理卓杨懂。
冲完淋浴，又集体去冲浪浴缸里泡一泡，期间自然免不了各种三俗笑话，这也成了加练文化的一部分。每当这个时候，没有玉公子，也没有国王，没有少爷斯文败类油头粉面，只有一群下三滥。
最后一道程序，是去医疗按摩室排队按摩放松，前年招进来的那一批酷爱加班的按摩师早已饥渴难耐，一拥而上就把人往按摩床上放平后上下其手。
卓杨和卡卡通常是最后一组才上按摩床，不好和那些老帮子们抢着小保健。等到他俩爽完，基本上就到了晚饭时间，人也走得差不多了，有家有口或者有女人的便先行撤退，回去老婆孩子热炕头。家住科莫湖畔的几个单身狗们则等着卓杨一起走，顺路再去科莫小镇吃点什么。
以上就是卓杨在训练日的常规时间安排。
今天许是大家都有事，就连卡卡都插队提前做完了小保健，一声告辞先走了。卡罗琳还有整整一个月就到预产期，卡卡这会儿就是个孝子贤孙。于是，按摩床上只剩下卓杨和住在市区的加图索、因九爷三个人拖到了最后。
卓杨的湖畔别墅和他们的家隔着70公里，虽说一会就要分道扬镳，但三个人还是边穿衣服边商量着是不是去喝点什么。就在此时，老巴雷西神叨叨冒了出来：“卓杨，有事没？和我聊聊？”
这位老爷发话，有事也会没事，八九二位次一点的爷赶紧对卓杨说：那我们哥儿俩就先走了，拜~
摆手送走因加二人，卓杨有点琢磨不出巴雷西想和自己聊什么。自己平日里对这位意甲历史上最伟大的自由中卫要多尊敬有多尊敬，但也没有多亲近，毕竟年龄相差太多，巴雷西比父亲卓彤彤只小了不到三岁。
从中午在米兰音乐学院吃完午餐，小午休之后便赶来米兰內洛，训练中间卓杨只是吃了两只香蕉和一根运动能量棒。年轻人能跑能吃能消化，到这会儿他已经感觉肚子