，焯水的肉倒进去爆炒，然后加水加老抽大火炖煮个二十分钟，不需要过多的调料，只要一点盐，就香气四溢，馋得人口水直流。
大块大块的肉，因为大火的炖煮，调料的味道已经渗入到肉里去了，牙齿顺着肉的肌里，狠狠咬上一口，肉质鲜滑香嫩，带着些微的辣，是真正的鲜辣可口，香气浓郁。
香喷喷的肉，大口大口的撕咬，然后咀嚼下咽，那种满足感让人胃口大开的同时，也觉得美极了。
饿惨了的众人捧着碗大快朵颐，吃得是心满意足。
都是能吃的，三锅肉，两大锅醋溜白菜和一个用中号饭甑蒸出来的饭，被吃了个干干净净，全都吃得肚皮溜圆。
饭后，沈池他们那群男人开始收拾锅碗瓢盆，谢云舒几个女人鼓着肚子散步消食。