马老接过菜单，仔细的看了一会，不由得抬头望望众人。 “这是谁研究的一份菜单？” 几人相互看看，老妈只好说道：“马老，这个有什么问题吗？” “问题大了，从早到晚，都是大补的饭菜，人参也是顿顿都有，这、这，怪不得你们一段时间就吃得发胖。” 听到马老的话，众人的心里不由得吓一跳。 马老刚刚看了几眼，就发现菜单有问题，营养过剩，这得过剩多少次？ 李沫儿赶紧问道：“马老，这个菜单不能用了？” 马老立即大声的喊道：“这个菜单肯定不能再用了，这哪是你们如今可以吃的饭菜？我刚刚感觉小宝最近胖了许多，原来你们一家子关着门，净吃好吃的，这样吃下去，非出事情不可。”.. 老妈听了心里已经没底，赶忙向着马老询问。 “马老，那可怎么办？总得要有份菜单照着做才行，这样胡乱去做，更容易出事情。” 马老摆了摆手：“小宝妈，你不要着急，我打个电话，向人要一份这种菜单过来就好，山村里没有的东西，可以适当换一下。” “好好，麻烦马老了。” 马老也没有再多说什么，立刻掏出电话，说了几句之后，这才放下电话。 “小宝妈，马上就会有菜单过来，你们照着做就行，若是吃一段时间，感觉身体有什么不对劲，再调整一下就好。” 老妈立即连连感谢：“谢谢马老，怪得不得孩子们吃过一段时间，要求更改菜单，我也没想到影响这么大。” “小宝妈，吃过饭之后，也要让她们适当运动一下，在村子里转转，对她们身体有好处。” “好好，马老，我们知道了。”李沫儿赶紧说道。 如今，云山村的环境安静下来，外来的人也没有那么多，对于孕妇来说，的确要适当的锻炼，对身体才更好。 老妈带着众人，千恩万谢离开了竹楼。 一路上，老妈后怕地叮嘱着：“这一趟不白来，不及时请教马老，非出大事不可，以后还得常来。” 一行人还没有到家，郭小宝的手机就响了一下。 他仔细一看，原来是一份菜单，应该是马老帮忙要的菜单，已经发了过来。 他赶忙转给李沫儿：“沫儿，菜单已经过来，你们有空赶快研究一下，还是照这份菜单做。” “好的，小宝，我知道了。” 等回到家中，李沫儿赶忙将菜单抄下来。 这样两个菜单一研究对比，果然发现新来菜单的不同。 它的荤素搭配非常合理，一些油腻性高脂肪的东西也少了不少。 菜品的口味更是偏向清淡一些，蔬菜肉食各占了一半。 既然有了好菜单，在做饭的时候，老妈立刻就试着按照新菜单做菜。 她一个人在厨房里研究了半天，做出了一份饭菜，品尝过之后，众人感觉果然大不相同。 这种菜吃起来，再也没有那种油腻的感觉。 吃起来也非常爽口，里边搭配的营养更均衡。 老妈赞叹一声：“这多亏了马老，孩子们，有空还得到马老那边多走走，免得发生了事情还不知道。” 其他人连忙点头，若不是体重超得太快，恐怕还不会察觉。 这一天，马老帮忙买的药材种子也已经邮到，郭小宝赶紧向着村长家里跑去。 这事必须由村长出面，带着村民去七星峰上到处种植。 当然，安全上更要特别注意，如何组织就成了一个大问题。 等来到老村长家，见到老村长坐在桌边，正在喝茶水。 “老村长，喝茶呢，药材种子已经来了，我们要准备进山去种植，你看如何安排？” 老村长放下茶杯，赶忙招呼郭小宝坐下。 “小宝，对于山里的情况，你五叔最熟悉，让他带着人进去种药材。” 郭小宝想想也是，五叔经常在山里打猎，采药材，自然知道哪些地方更适合于药材的生长。 “好的，老村长，我马上进山里一趟，把五叔叫回来。” 老村长把眼睛一瞪。 “小宝，你留着电话干什么？打个电话叫他回来就行，那边就是生产山泉水，也没有什么要事，找个人代替一下就行。” “好好，老村长，那我这就打电话。” 说着，郭小宝立刻掏出电话，将具体事情告诉了五叔。 五叔听了立刻哈哈大笑。 “好好，小宝，那我立刻回村里，明天