李天的邀请，就变得顺理成章的事情。 能够十几年如一日，对库里进行，所以想要邀请他，就变得轻而易举。 “好了，你们先开始热身，我需要和佩恩先生聊一聊。” 打过招呼之后，李天带着佩恩，朝着训练馆的一个角落走去。 “佩恩先生，不知道你知不知道动态视力？”李天开口问道。 动态视力，对于篮球训练确实是一个新的词语，主要是在乒乓球、羽毛球和网球训练。 是眼睛在观察快速移动的目标时，通过对影像捕捉、分解、感知移动目标的能力，这是一种知觉运动，物体细节的一种能力。 练习者需要不断捕捉视觉目标，并需要眼睛，跟随视觉目标进行视远-视近的交替，在此过程中不断调动睫状肌和眼外肌，从而使这两处肌肉得到锻炼，对动态视力的提高有所帮助。M.biQUpai. 这就需要训练者，快速敏捷的捕捉到对手的视觉信息，迅速做出反应，左右前后的移动都需要进行捕捉，以此来帮助锻炼动态视力。 获得抢断技能之后，对于物体的反应变得更快，希望通过这次训练，他也想加强一下这方面的训练，以期下个赛季，能够增强抢断能力。 “我知道，这是网球训练中，用的比较多的术语。”佩恩说道。 对于训练师来说，他们需要掌握的，不仅仅是他们主业的训练知识，对于其他类型的运动训练，同样需要一些了解。 “看来我的选择是正确的，你竟然知道动态视力。” 看来自己的选择是对的，能够了解别的项目训练方法，一般的训练师，很难做的这么好。果然，未来能够成为库里御用训练师，就是有着他，出色的一面，他所掌握的知识面，就比李天接触的一些训练师，要多得多。 佩恩点点头，表示自己知道。 “我想进行这方面的训练，增加自己的抢断能力和反应速度；同时这个休赛期，我还是希望趁着休赛期，增加自己的体重，不过增重这方面的计划，我自己已经做好。” 休赛期的训练，最主要的目的，还是在增重之后，保持自己的手感。 “动态视力训练这方面，我来做没有问题，你自己制定的增重计划？” 佩恩抬头看向李天，这是他第一次听说，球员为自己制定增重计划，这不由得他不震惊。他接触过不少球星，从来没有见过，能够完成增重计划的球员。 “不错！” “这个很适合你，我看过你的所有资料！” “真的太棒了！” 佩恩忍不住惊呼，他从来没有见过，这么科学的增重计划。在答应达菲邀请之前，就收到了李天的详细资料，认真分析过，他的优缺点，并且需要进行那些训练。 这些资料很大一部分，都是湖人队管理层，和达菲提供的资料，自己也通过李天的比赛录像，进行整理和分析。 “什么太棒了？” 佩恩的惊叫声，吸引到麦克的注意，慢慢的朝着他们走过来。 “这份计划，你可以看一下，这是我见过最完美的增重计划，仅此一份。” 将资料递给麦克。 “佩恩，可以详细介绍一下，动态视力的训练吗？” 将麦克丢在一边，他们开始考虑训练计划。 “可以的，我之前做过这方面的训练计划，只可惜，到目前为止还没有球员使用过，只需要稍微改动一下，就可以对你进行训练。” 佩恩可是有备而来，对于李天训练，他做过详细的计划，只是没有想到，竟然要求进行动态视力训练。 佩恩拿出详尽的训练计划，在电脑中写了出来。 一、又称DVA动态视力，实际上是捕捉物体横向运动的能力，具有良好的DVA动态视力，对对方的横向动作有很好的捕捉能力。 DVA动态视力如果训练的好，可以令李天在比赛中，第一时间发现来自远端的传球，对于他投篮出手，躲避防守有着很大的帮助，当然对于抢断同样很好，因为这样可以更好的捕捉到对手的动态。 改方法训练，有两种训练方法，一种是相对原始的训练方法，这种训练在任何地方都是可以进行训练。可以通过乘车时，可以看到窗外的东西，这些东西在这个时候处于平静的状态，这个方法需要坚持。 他可以融入到生活之中，即便平时跑步，养成习惯移动中观察。 另一种训练方法，就是在室内训练，这种方法早就在网球训练中使用，找到一些网球，在上面记上标记，然后挂在天花板上，让他左右摆动，希望看网球上面的标记。 当看到这个训练方法时，脑海