“吴良，会所内有运动装卖的，你确定不买一套换上？” “你这身衣服，真的不适合用来健身，换一套吧，那样你也会舒服很多的。” 有关吴良的穿着，在上到跑步机上跑步前，韩韵就提醒过他。 但吴良却说没关系，外套一脱就开始了。 现在不说是百分百走过的人都会去看吴良，也得有百分之九十九点九。 见此，韩韵便再次好心的提醒了他。 “不换，就这样。” “韩姐，现在已经是跑步机的最快速度了么？” 韩韵提醒的很委婉，只说了吴良现在身上的衣服不适合健身运动，没有说别人都在用异样眼光，甚至有点嘲笑看他的事。 但吴良自己心里却清楚这一点，那又怎么样呢。 有哪条法律规定，人不能穿西裤，穿衬衫运动，必须穿运动装的吗？ 反正只要自己不觉得尴尬，那尴尬的就是别人，自己就这么任性。 “跑步机的最快速度？” “你竟然是在用跑步机最快的速度在跑步！” 吴良否定了韩韵的好心提醒，却问了个看似不相关的问题。 但当韩韵的眼睛扫向吴良的跑步机，看着上面显示的20k／h时，表情立时变得惊愕起来。 金色阳光健身房的跑步机是20档调速的，最高速度可以达到20k／h，也就是20公里一小时。 一小时6公里，属于慢走的跑步速度，适合年长的群体以及刚开始锻炼的跑步小白，通过这种速度来达到放松和维持每日运动消耗的目的。 一小时6公里到10公里，这种速度适合青年人，或者是开始入门的跑步者，以此起到锻炼身体，提高肺活量的作用，也能一定程度上达到运动减肥效果。 一小时10里以上，这已经属于运动达人的跑步速度了，以此来提高跑步能力。 一小时20公里是什么概念？ 半程马拉松的长度是21．0975公里，男子世界纪录是57分32秒，女子则是1小时4分02秒。 换算比较一下就能想明白了，一小时20公里的速度，绝非一般人可以做的，放眼全球，也只有顶尖的职业运动员才可以。 普通人也就是试一试，坚持个几十秒几分钟的就不错了。 此时的吴良竟然在用一小时20公里的速度在跑步，而且非常的轻松，说话气息都很平稳，不见丝毫影响。 面色也是和刚进来时没什么区别，连额头都没见汗水的，看着完全就像是没在运动一样，韩韵能不惊愕才叫奇怪。 “对啊，但感觉还是太慢了。” 吴良点头，脸上还带着几分失望。 这凡尔斯般的反应，让韩韵看的眼角一抽，忍不住都要爆粗口了。 “卧……哎呦……” 韩韵的粗口没有爆成，激动下身体倒是有些不稳了。 她此时的跑步机速度，是一小时10公里的速度，身体不稳，脚步没跟上，整个人向着跑步机旁就栽了过去。 眼看着就要摔在地上，韩韵下意识的把眼睛闭上之时，身体却是突然一轻。 “韩姐，你没事吧？” “这么大的人了，怎么还这么不小心呢。” 吴良在韩韵即将摔在地上的时候，眼疾手快的到了她的身边，将其抱住了。 把韩韵放在地上，关心又责备的看着她。 “还不都是因为你。” “20公里一小时的速度，你还跟我说慢，你怎么不去参加奥运会，不去破记录啊！” 脸不红，气不喘的，说明吴良跑的很轻松。 对此，韩韵除了惊愕外，没什么好说的了。 但你这么得瑟，那就不好了吧。 “呵，行行行，都是我的错，都怪我。” “热身也热完了，我们去练点别的东西吧。” 明白韩韵为什么会摔倒后，吴良无奈的苦涩一笑。 奥运会记录？ 要是自己真去参加的话，就自己现在的身体素质，破掉肯定没问题啊。 因为刚才跑的虽然不是很久，但也有近半个小时的时间了。 半个小时，吴良一直都是20k／h的速度在跑，不能说一点感觉没有，但绝对不是自己的身体极限。 也就是说，吴良还可以更快。 只是可惜，跑步机最快只能达到现在的速度，自己具体能够快到什么程度，吴良也测不出来。 既然如此，那自