第288章 母亲的画像（2 / 2）

五禽戏，还有八段锦。

“八段锦与五禽戏，走的全是筋脉内经经常练肯定延年益寿！”

姜黎道：“外公，胳膊抬高点，下腰就着自己身体来。”

“哎哎！”宋老侯爷七十多岁，被外孙媳妇掰着胳膊腿，甘之如饴地费力动作，一个弯腰视线扫到门边林之绪的腿上。

他刚要起身，就被姜黎一把摁住，“别动，这个动作排除肺部浊气，浊气不能排一半！”