物的热量，总是这个高热量那个高油，什么都不敢碰，不敢吃，看多了以后才知道，人每天是有一个基础代谢值的，就是不动不做什么，光是呼吸睡觉，也是要消耗热量的，这个基础代谢因人而异，像她这种身高体重，每天的基础代谢有两千多大卡，只要吃的东西不超过这个数值，是不会胖的。
而两千大卡，已经可以吃很多东西了，除了那些高热量的，比如牛肉鸡蛋，可以吃很多的。
然而从前，并没有人告诉她这些，又或者说过，她没往心里去，也听不进去。
现在她是自己主动的去吸取那些知识，尝试了解自己的身体，和身体和解，不再做对抗，不再当做敌人一般，之前那种焦虑的心态，慢慢的，不知不觉的，消失了。
周太太点点头，“没说就好不过你也少往她那里跑，司家搞不好快倒霉了，到时候她怕是会缠着你。”
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